優先順位の再確認で、デキる私に！

高い目標があったりやりたいことが複数あったりする時、あれもこれも同時にやろうとしてあわあわすること、ありませんか？

私は日々の生活の中で、仕事・家事・勉強・宿題・練習・遊び・レッスン・休息・etc...と立て込んでくると

今できること全部、今この瞬間に終わらせないといけない！みたいな焦燥感にかられてすごく不安になります。

また、例えば練習ひとつ取っても、 発声だけでも複数課題があったり、譜読みもしなきゃだし、今日はどの箇所に重点を置くかとか、

やることは多岐にわたりますよね。

他のことも全部、そうだと思います。

例えば「家事」って言葉で片付けるとひとつですが、

複数種類があり程度があり重点が異なります。

私たちの日々は、びっくりするくらい沢山の選ばなきゃいけないことであふれている。 だから、優先順位も自分で明確に決めておくことは大切です。

例えば私だったら、仕事の優先順位は高いです。

お給料をもらえているから勉強やうたができるんですから＾＾

心的なプライオリティは置いておいて、生活においては「仕事＞睡眠＞勉強＆うた」となります。

仕事をサボってうたの練習をしよう！という選択は（有給休暇以外では）あり得ません。

で、仕事に行きプライベートも充実するためには身体が資本なので

家でのことを考えると「睡眠＞食事＞その他家事＞お風呂タイム」みたいな順位があります。

でも、朝は少しでも寝ていたいし会社に雑な恰好で行くのは嫌なので「睡眠＞お化粧＞食事」と食事の順位が少し下がる。

出社してからランチまでの時間が多少短いので、大丈夫だろうという理由もあります。

練習なら今は「発声の種類＞母音＆子音＞うたいまわし＞身体＞呼吸」の順で

試行錯誤する時間や曲に対する配分・基礎的な練習の時間を考えています。

仕事やBodyChanceで帰りが遅くなって、家事もたまってる、勉強の時間も…　という日はお風呂で1点集中で課題に向かうとか

少し時間の取れる日はスタジオでじっくり基礎から、とかの配分も

他の優先順位との兼ね合いで決めやすくできますね(o^^o)

また、以前は聴音や耳コピの優先度を高くしてあったのですが 現状「発声の改良＞うたいまわし技術＞譜読み力」の順に課題を位置づけているので、

耳コピは余裕のある時に通勤時間に、聴音は余暇、としています。

あれもこれも！と焦ってたくさん手を付ける前に、

一度毎日のルーティンの中から明確な順位をつけること、それらを可視化すること、協力者に宣言しておくことなどしておくと

整頓されてかつ自分に本当に必要なものを見つめ直す時間にもなり、

おすすめですよー☆