みんな違う、歩き方
こんにちは！さらです。
Facebookを見ていたら、面白いInstagramの動画が紹介されていました(o^^o)
100種類の「歩く」を次々やっているんですね。
ミイラとかボクサーとかダンスバトルとか、普通の「歩く」ではないものもたくさんですが
どれも、わかるー！て言いたくなるほど特徴が明確ですね。
これ、普段ひとがやっているものも同じだと思います。
みんな歩き方が違うし特徴がある。
朝、通勤の時に前を歩く人の特徴を真似したり脳内再現したりしているんですが
まぁ見事に毎日違う動きに出会って面白い！
そしてこれって、毎日のあらゆることに当てはまります。
立ったり座ったり歌ったり踊ったり喋ったり考えたり食べたり寝たり。。
たくさんの経験や習慣によってその人それぞれができているんですね。
アレクサンダー・テクニークは、そういう積み重ねてきたものひとつひとつに
より合理的で効率的になるようなアプローチをします。
そもそもひとは全て、異なる身体・異なる思考を持っていて、オンリーワンで、
そのオンリーワンに対して身体の面からも思考の面からも、その他使えるものなんでも、使いながら多角的に向き合っていく
というのが、アレクサンダー・テクニークのレッスンの素敵で興味深い面だと思っています(o^^o)
100通り以上の個性があるからこそ、本当に「うまくいくやり方」って
「これさえやれば」「これだけでできる」では語れないんですよね。
だから、ATはうまくいく。
そういう面があると思います！
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